Авитаминоз симптомы и лечение

Здравствуйте уважаемые читатели! Тему этой статьи авитаминоз симптомы и лечение, выбрала не просто так.
Стала замечать, что утром еле-еле просыпаюсь, усталость какая-то накопилась, раздражительная стала и сосредоточиться на работе совсем не могу. Сначала думала на выходных отосплюсь и попустит, но не все так просто. оказалось. Мои оптимистичные взгляды развеял врач, сказав с гордостью умное слово: «авитаминоз».

Раньше я почему-то думала, что авитаминоз может быть только весной, причем ранней. Как оказалось все уже совсем не так: экология, качество продуктов, питание, даже вода….Складывается впечатление что все против вас? Тогда у вас депрессия…

Авитоминоз симптомы:

 

Состояние кожи при авитоминозе

Кожа шелушиться, также могут шелушиться губы. Этот признак не даром на первом месте, многие начинают менять крем или накладывать больше косметики. А на самом деле, вам просто не хватает витаминов.

Состояние ногтей

Если Ваши ногти вдруг не с того не с сего начинают ломаться, теряют свой естественный блеск или на них появляются неровности или пятнышки — все это явный признак авитаминоза.

Состояние волос при авитоминозе

Волосы это первый индикатор организма, лично у меня сразу видно что что-то не так. Если Ваши волосы тускнеют, ломаются, начинают выпадать или вдруг появляется обильная перхоть, это должно насторожить.

Состояние глаз

Тут нужно быть внимательным, симптомы очень похожи на симптомы аллергии.

Ваши глаза могут начать краснеть и слезиться. Веки становятся напухшими, может резко снизиться зрение или просто глаза начнут чесаться. Состояние зубов и языка. Если у вас на языке появился густой налет. повысилась чувствительность эмали или появились язвочки или ранки во рту, то Вам не хватает витаминов.

Состояние лица и тела при авитоминозе

Если Вы вдруг заметили, что у Вас отекают руки, суставы или лицо. И это не из-за вчерашнего выпитого, то это может быть симптомом авитаминоза.

Состояние тела при авитоминозе

Ощущение холода и мышечная слабость, а также изменившийся запах тела, может быть признаком недостатка витаминов в организме. Состояние нервной системы. Если Вы плохо спите, стали раздражительным, у Вас совсем нет сил и вам стало сложно сконцинтривать внимание, то это признак авитаминоза.

Состояние пищеварительной системы при авитоминозе

Не достаток витаминов ведет не только к внешним изменениям, но и к внутренним сбоям. Например ели вы стали реагировать на запахи, у Вас появились запоры или поносы или вы резко прибавили в весе – все это может быть симтомом нехватки витаминов. Отсутствие влечения. Да, именно авитаминоз частая причина отсутствия влечения к партнеру. Так тоже бывает.

Авитоминоз лечение

Все должны помнить, что самолечение это не всегда хорошо. Поэтому заметив у себя признаки авитаминоза. Не стоит сразу бежать в аптеку. Обязательно посетите своего врача, сдайте анализы.

Именно по анализам точно можно определить какого именно витамина не хватает вашему организму. Кроме того, обратите внимание на свой рацион, возможно Вы стали меньше есть мяса, масла, фруктов или овощей.

Ирина Орлова
iorlova.ru

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...

2 комментария

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *