Корень сельдерея полезные свойства и противопоказания


Здравствуйте уважаемые читатели! Сегодня будем говорить о витаминах для организма. Ведь не столь важно какая пора года за окном, а витамины нам нужны всегда. И с эти не поспоришь. Зимой организм особенно нуждается в витаминах, поэтому сегодня я решила написать про корень сельдерея полезные свойства и противопоказания.

С сельдереем я познакомилась еще в детстве. Моя бабушка выращивала его не только на грядке, а и на подоконнике. Но если честно аромат его я оценила не сразу, это пришло намного позже.
Сельдерей — ароматный и очень полезный для организма овощ. В пищу употребляют зелень, стебли и корневище. И конечно именно в корне содержится больше всего витаминов. И именно его применяют в приготовлении большого количества блюд. И что самое приятное его советуют нам диетологи. Но обо всем по порядку.

.

корень сельдерея полезные свойства:

В корне сельдерея содержится множество витаминов, минералов и белка. Сельдерей отлично влияет на пищеварительную систему, оказывает отличное воздействие на клетки кожи и замедляет процесс старения. Кроме этого он оказывает успокаивающее действие на нервную систему, поэтому отлично помогает при стрессах и эмоциональных перегрузках. Сельдерей непременно должен присутствовать в рационе людей, которые занимаются умственной и физической работой. Кроме того, он предотвращает отложение жира, оказывает антисептическое и тонизирующее действие на организм и выводит токсины. Чего еще можно пожелать от овоща? Конечно пользы для сердца, могу сказать, что сельдерей и тут полезен. Он окажет пользу при сердечно-сосудистых заболеваниях. Снизит уровень холестерина, улучшит работу сердечной мышцы.

.

Корень сельдерея для похудения:

Сейчас много разных диет, сельдерей пригодится и здесь. Этот продукт отлично пригодится в борьбе с лишним весом. Сельдерей низко калорийный и содержит много полезных веществ. Кроме того в диетах нам всегда надоедает однообразие. А тут можно приготовить множество вкусных блюд. И конечно же сок сельдерея, который делают из стеблей, очень полезен для похудения.

.

корень сельдерея противопоказания:

Все есть польза, все есть вред. Так и в этом случае. Сельдерей обладает мочегонным действием, поэтому его не рекомендуют употреблять при болезнях почек. Перед употреблением сока сельдерея лучше получить консультацию врача: беременным, аллергикам и людям с кожными заболеваниями.
Противопоказан он также людям с тромбофлебитом, с расстройствами щитовидки и язвенной болезнью.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *