Как быстро поднять иммунитет народными средствами

На улице погода резко поменялась, и на смену жаре пришел холодный осенний ветер. Первые холода после затянувшегося лета и сразу простуда? Нет, такой сценарий мне совсем не нравиться, поэтому нужно срочно укреплять иммунитет.

Недавно я писала о авитоминозе, а сегодня я решила написать только о проверенных народных способах для поднятия иммунитета. Ведь болеть совсем не хочется, впереди золотая осень, путешествия и прогулки по паркам.

Как поднять иммунитет народными средствами

Способ №1

Цикорий – отличный защитник от вирусов. Для поднятия иммунитета с помощью цикория нужно принимать настой или отвар из цикория.

Отвар из цикория:

берем корень цикория 20г, заливаем кипятком и ставим на маленький огонь на 5-10 минут. Принимаем по 1 ст. л. 3 раза в день.

Настой из цикория:

Берем 20г корня цикория, на 100мл спирта настаиваем 5 дней. Принимать настойку цикория нужно 2 раза в день по 20-25 капель.

Способ №2

Каланхоэ – домашний доктор на вашем подоконнике. Сок этого растения очень полезен при многих недугах. Для борьбы с ОРВИ и поднятия иммунитета нужно использовать сок каланхоэ. Нужно сразу сказать, что сок каланхоэ очень концентрированный и его необходимо разводить 1:5. В нос капают 2 капли до пяти раз в день.

Способ №3

Закаливание – некоторые считают, что это живодерство, другие находят в этом избавление от многих недугов, в том числе и простуды. Мой хороший знакомый начал обливаться когда замучила аллергия, а лекарства не помогали. Начал обливаться и забыл и об аллергии и о простудах. Так что нужно пробовать.

Способ №4

Пищевые дрожжи — не только для выпечки, а и для иммунитета. Пьют дрожжи разводя в кипяченой воде, без добавления сахара не менее 8 г дрожжей в день. По такому не хитрому рецепту принимают их в течение месяца.

Способ №5

Настои растений, которые помогут поднять иммунитет всегда можно найти в аптеке: настойка элеутерококка, женьшеня, лимонника китайского.

 

Ирина Орлова

iorlova.ru

А как Вы делаете для поднятия иммунитета?

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *