Катание на роликах польза

Ровно год назад, были у ортопеда с дочкой и он посоветовал нам заняться спортом: танцы, плаванье, велосипед, скакалка… и катание на роликах.

А я сразу подумала зачем ролики или велосипед, у нас есть самокат. Но врач сразу продолжил и сказал, что самокат это совсем не то, что нам нужно.

Сначала я даже подумать не могла что куплю ролики, но еще невероятнее казалось, что мой ребенок научиться кататься. [Хочу заметить, что я в тот момент вообще кататься не умела.]

Оказывается ролики намного полезнее чем бег трусцой или аэробика. А катание на роликах заменяет полноценные тренировки. Когда Вы катаетесь на роликах у вас работают все группы мышц: потягивается живот, работают мышцы спины, ног, рук. Но если решили учиться приготовьтесь, что все будет болеть))). От этого никуда не деться. Но какое удовольствие испытываешь, когда катаешься на роликах. Особенно на свежем воздухе по парку.

И вот я решилась. Сначала перерыла весь интернет, изучила что и как. Потом походила по магазинам и поняла, что ничего не понимаю в них. Решили сходить на ролле-дром. Оказалось, что можно пойти и позаниматься с тренером. Притом не далеко от дома и по нормальным ценам. Ролики можно свои, а можно на прокат.

Пришли мы все поспрашивали взяли ролики ребенку, надели всю защиту и отдали ее тренеру. Сначала она даже стоятьна роликах не могла, ножки все разъезжались, а потом тренер показал пару упражнений и рассказал нам какие ролики лучше покупать для новичков. Не могу сказать, что она сразу встала на ролики и поехала. Мы много тренировались, и не всегда катание на роликах нравилось дочке. Но я постаралась объяснить, что главное не останавливаться.

Очень много детей упав несколько раз бросают мечту научится кататься на роликах. А между тем катание на роликах очень увлекательное занятие. Попробуйте и вам понравиться.

 

Ирина Орлова

iorlova.ru

 

 

 

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *