Здравствуйте уважаемые читатели! Именно завтрак задает «тему дня», можно сказать и так. Один из самых общеизвестных полезных завтраков – это овсянка.
Но каши совсем не хочется, поэтому можно сделать оладьи. А для того, чтобы добавить немного цвета и витаминов к овсянке добавим тыкву.
Тыквенные оладьи рецепт с сырой тыквой
Для оладьев из тыквы нам понадобиться:
— кефир или молоко 0,4л
— яйца 2 шт.
— овсянные хлопья(лучше перемолоть) 5ст.л.
— сахар 3 ст.л.
— тыква тертая 0,5 ст.
— мука на глаз
— подсолнечное масло
Тыквенные оладьи рецепт:
1.Берем яйца, сахар – тщательно их взбиваем, добавляем тыкву. Потом добавляем йогурт или молоко. Затем идут в ход хлопья и мука. Муку добавляю на глаз. Тесто должно получится как густая сметана и главное однородным.
2.В тесто добавляем немного растительного масла, чтоб оладьи хорошо снимались. И ставим сковородку для выпекания.
3.На стол подаем с чаем и медом или сметаной и/или вареньем
Приятного аппетита!
Постные тыквенные оладьи рецепт с сырой тыквой
Ингредиенты:
тыква 0,4кг
мука 250г
банан 1шт
сахар 60г
растительное масло 60мл
сода 0.5ч.л.
уксус
соль
Постные оладьи рецепт приготовления:
1.Очистим от шкурки и семечек тыкву, затем натрем ее на терке.
2. Банан очистим, затем натираем на терке.
3.перемешиваем тыкву с бананом, потом добавим растительное масло, сахар и соль.
4. погасим соду уксусом, добавляем к тыкве, перемешаем, потом добавим муку.
5.Все перемешиваем. Разогреваем сковороду и жарим на ней оладьи.
Подаем оладьи со сметаной или вареньем!
Тыквенные оладьи рецепт с манкой
P.S. Другие рецепты завтраков!
Ирина Орлова